#KALSIUM

Es krim kerap kali dicap sebagai dessert yang harus dihindari karena sifatnya yang dingin dan rasanya yang manis. Padahal, es krim sendiri memiliki khasiat yang jarang diketahui. Selain mengandung ...

Ketua Indonesia Sport Nutrition Association Dr. Rita Ramayulis DCN, M.Kes mengatakan, keju yang baik adalah yang mengandung zat gizi yang sama seperti susu karena penganan itu merupakan olahan susu. ...

Di antara banyaknya diet, vegan dan vegetarian merupakan jenis yang cukup populer di masyarakat. Vegan dan vegetarian dikenal sebagai sebutan untuk seseorang yang tidak mengonsumsi daging. ...

Vitamin C dikenal secara umum sebagai vitamin yang berperan penting dalam mendukung sistem imunitas tubuh manusia. Dalam waktu dua tahun terakhir vitamin C seakan menjadi barang yang paling dicari ...

Proses osteoporosis bisa menyerang siapa saja bahkan di usia muda dan produktif seperti 30 tahun-an dan terkadang tak disadari penderitanya, menurut dokter spesialis gizi klinik dari Universitas ...

Dokter Spesialis Ortopedi & Traumatologi dr. Ricky Edwin Pandapotan Hutapea, Sp.OT (K) mengingatkan akan bahaya osteoporosis yang merupakan penyakit penurunan massa tulang yang tersembunyi ...

Kacang-kacangan adalah makanan padat nutrisi dengan banyak senyawa bioaktif, khususnya walnut atau yang sering disebut kenari. Kacang ini dapat meningkatkan kognitif dan memori. Tak hanya itu, ...

Melakukan pola hidup sehat sedari muda hingga usia 30 tahun-an sama halnya dengan menabung tulang yang bisa berdampak positif untuk kepadatan tulang Anda sekaligus mencegah terkena osteoporosis di ...

Air kelapa muda akhir-akhir ini diburu masyarakat lantaran dianggap dapat menyembuhkan pasien positif COVID-19. Meski telah dibantah oleh berbagai pakar medis, air ini ternyata memiliki manfaat lain ...

Pola makan yang sehat sangat penting untuk ibu hamil dan janinnya, karena apa yang dimakan dan diminum ibu hamil adalah sumber makanan utama bagi bayinya. Para ahli merekomendasikan bahwa pola makan ...