Jakarta (ANTARA) - Aktor Ari Wibowo mengakui dirinya kerap membohongi diri kala merasa malas berolah raga dan cara ini menurut dia mumpuni untuk memotivasi menyelesaikan program latihannya.
"Semakin usia semakin malas. Kadang mulainya malas. At the end sama sekali enggak olah raga, beraktivitas. Akhirnya saya ambil satu cara, buat ibu-ibu, bapak-bapak yang pemalas seperti saya, kita bohongi diri sendiri," kata dia saat menghadiri acara yang digelar label susu untuk dewasa di Jakarta, Rabu.
Pria berusia 52 tahun yang aktif latihan di gym itu mengatakan biasanya berusaha mendedikasikan diri melakukan olah raga hanya selama 15 menit dalam satu hari. Tetapi, berolah raga yang semula diniatkan hanya dilakukan 15 menit justru berakhir lebih lama dari itu.
"Tetapi yang penting sudah melangkah dulu, ganti baju, pemanasan, badan sudah mulai panas, ujung-ujungnya olah raga bisa setengah jam sampai sejam. Tetapi biasanya langkah awal yang suka sulit, jadi saya bohongi diri sendiri saja, 15 menit ujung-ujungnya selesai program latihannya," kata dia.
Ketika ditanya kegiatan yang dia pilih selain latihan di gym, aktor pemeran dalam film "Pesta" (1991) dan "Pengantin" (1990) itu aktif kembali menjalani latihan taekwondo, seni bela diri yang dia tekuni sejak duduk di bangku sekolah dasar.
Dia mengatakan kelenturan dan keseimbangannya tidak seperti dulu, namun bagi dia ini tantangan.
Berita ini telah tayang di Antaranews.com dengan judul: Ari Wibowo akui kerap membohongi diri
Aktor Ari Wibowo sering "tipu" diri
Aktor Ari Wibowo usai menghadiri konferesni pers kampanye "Usia Bukan Halangan" di Jakarta, Rabu (15/3/2023). (ANTARA/Lia Wanadriani Santosa)
