Hal ini tercermin dari kondisi fisik dan ketahanan tubuh mereka. Keadaan cuaca yang tidak menentu, polusi udara yang buruk mengakibatkan sering terjadinya kondisi fisik mengalami infeksi saluran pernafasan atau disebut flu.
Salah satu cabang organisasi kesehatan yaitu PAFI (Persatuan Ahli Farmasi Indonesia) Kota Bitung dengan alamat website pcpafikotabitung.org menjelaskan bahwa Flu atau lebih dikenal sebagai Influenza merupakan sebuah penyakit infeksi saluran pernapasan yang disebabkan oleh virus dari famili Orthomyxoviridae. Penyakit ini dapat menyerang individu tanpa memandang usia atau jenis kelamin.
Dalam melakukan penelitian lebih lanjut terkait penyakit flu ini, PAFI Kota Bandung dengan alamat website pafibandung.org organisasi kesehatan ini melakukan kajian dan penelitian mengenai penyebab utama terjadinya penyakit flu serta obat yang aman untuk konsumsi oleh penderitanya.
Pada artikel kali ini, kita akan membahas bagaimana cara mengatasi penyakit flu serta rekomendasi obat untuk mengobati penyakit flu dengan baik.
Apa saja langkah pertama yang harus diambil saat terkena penyakit flu?
Apa saja langkah pertama yang harus diambil saat terkena penyakit flu?
Saat mengalami gejala flu, ada beberapa langkah awal yang dapat diambil untuk mengurangi ketidaknyamanan dan mempercepat pemulihan. Berikut adalah langkah-langkah yang disarankan:
1. Istirahat yang cukup
Jika Anda mengalami flu, sebaiknya untuk istirahat yang cukup. Hal ini sangat penting untuk membantu tubuh melawan infeksi. Hindari aktivitas berat dan usahakan untuk tidur lebih awal atau tidur siang.
2. Perbanyak minum air putih
Minum banyak cairan, seperti air, jus, atau sup, untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Ini juga membantu meredakan gejala seperti sakit tenggorokan dan hidung tersumbat. Teh herbal dengan bahan alami seperti jahe atau madu juga bisa menjadi pilihan yang baik.
3. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi peradangan.
4. Gunakan semprot hidung saline
Menggunakan semprotan hidung saline dapat membantu membersihkan hidung dari lendir dan meringankan sumbatan.
5. Penuhi kebutuhan gizi
Konsumsi makanan sehat yang kaya vitamin C dan nutrisi lainnya untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Makanan seperti sayuran berwarna dan protein tanpa lemak sangat dianjurkan jika Anda sedang mengalami flu.
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat mengelola gejala flu dengan lebih baik dan mempercepat proses penyembuhan.
Apa saja rekomendasi obat untuk mengatasi penyakit flu?
Bagi Anda penderita flu, ada beberapa rekomendasi obat untuk mengatasi gejala penyakit ini yang umum digunakan:
1. Obat Antipiretik dan Analgesik
Obat-obatan ini digunakan untuk meredakan demam dan nyeri tubuh, Anda dapat memilih untuk mengonsumsi obat Paracetamol (Acetaminophen). Obat ini efektif untuk menurunkan demam dan mengurangi nyeri. Alternatif lainnya yaitu obat Ibuprofen, obat ini berfungsi meredakan demam, juga membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
2. Obat Dekongestan
Obat ini dapat membantu Anda untuk meredakan hidung tersumbat. Anda dapat memilih obat Pseudoefedrin yang berfungsi membantu membuka saluran pernapasan yang tersumbat. Alternatif lainnya yaitu obat Phenylephrine. Obat ini sangat efektif untuk mengurangi pembengkakan di saluran hidung.
Penyakit flu dapat diatasi dengan berbagai upaya sederhana dan penanganan yang tepat, namun alangkah baiknya Anda dapat mengonsumsi obat-obatan yang di rekomendasikan.
Sebelum mengonsumsi obat-obatan ini, sangat penting untuk berkonsultasi dengan apoteker atau dokter agar mendapatkan diagnosis yang tepat dan dosis yang sesuai.
