#DIET SEHAT

Protein termasuk makronutrien dengan banyak peran penting dalam tubuh antara lain membantu menjaga massa otot dan menurunkan berat badan seseorang karena membantu dia merasa kenyang sehingga tak ...

Dokter Spesialis Gizi dr. Christopher Andrian menjelaskan bahwa selama pandemi, masalah yang paling umum dialami oleh sebagian besar masyarakat adalah kenaikan berat badan dikarenakan berkurangnya ...

Kerap dianggap bikin gemuk, dokter spesialis diet dr. Christopher Andrian menjelaskan bahwa karbohidrat tak harus dihindari saat diet, namun hanya perlu diatur porsinya. "Orang tahunya diet ...

Sejumlah berita yang tayang kemarin (9/9) masih menarik untuk disimak, mulai dari meninggalnya Ratu Elizabeth II, pemicu utama jerawat, hingga ide wisata urban di Jakarta Travel Fair (JTF) untuk ...

Masalah jerawat utamanya dipicu oleh gaya hidup kurang sehat, pola diet tidak seimbang, produksi minyak berlebih pada kulit, dan stres, menurut dr. Mishael Octaviany. Mishael mengatakan, ...

Aktris Luna Maya berpendapat bahwa menjalankan gaya hidup sehat merupakan sebuah komitmen jangka panjang atau seumur hidup sehingga membutuhkan upaya ekstra untuk melawan kebiasaan buruk. ...

Aktris Hollywood Drew Blythe Barrymore membagikan kiat bagi yang ingin memulai untuk menerapkan diet nabati (plant-based diet) berdasarkan pengalamannya. Menurutnya, diet berbasis nabati dapat ...

Dokter Spesialis Urologi Konsultan Andrologi Urologi dari Ikatan Ahli Urologi Indonesia (IAUI), dr.Widi Atmoko, Sp.U (K) menjelaskan bahwa penerapan diet sehat mampumencegah masalah seksual ...

Selama bulan Ramadhan, kebanyakan orang merasakan euforia sesaat berkat berat badan yang turun beberapa kilogram. Namun, tak lama setelah Hari Raya, seringkali berat badan justru naik lagi, dan ...

Efek buruk dari merokok bagi kesehatan tubuh sudah sering dikampanyekan seperti kanker, penyakit pernapasan, kardiovaskular termasuk juga memengaruhi mata bahkan bisa menyebabkan hilangnya ...