#TIPS TIDUR

Orang tua diimbau untuk tidak hanya mempersiapkan logistik dan kendaraan, tetapi juga memperhatikan pola tidur anak agar suasana perjalanan tetap kondusif. Dokter spesialis anak dari Rumah Sakit ...

Memasuki pertengahan Ramadan, tubuh mulai menyesuaikan diri dengan pola makan dan tidur yang berbeda, namun di titik ini banyak orang mulai lengah dalam menjaga pola makan, seperti berbuka dengan ...

Bau mulut kerap menjadi masalah saat menjalankan ibadah puasa. Praktisi Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama membagikan beberapa cara untuk menjaga kesegaran napas sepanjang hari selama Ramadan. ...

Dokter spesialis gizi klinik lulusan fakultas kedokteran Universitas Indonesia dr. Mulianah Daya, M.Gizi, Sp.GK memberikan saran mengenai waktu yang baik untuk mengonsumsi kopi atau teh saat ...

Infeksi tenggorokan adalah masalah kesehatan yang sering dialami banyak orang. Gejala seperti sakit menelan, suara serak, dan tenggorokan terasa kering bisa sangat mengganggu aktivitas ...

Tidur yang berkualitas sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental Kamu. Namun, banyak orang menghadapi masalah tidur seperti insomnia atau kualitas tidur yang buruk. Salah satu solusi ...

Berbicara tentang diabetes merupakan penyakit paling umum yang terjadi di Indonesia. Jumlah penderita diabetes di Indonesia terus meningkat. Pada tahun 2021, jumlah penderita diabetes di Indonesia ...

Sindrom mata kering merupakan sebuah kondisi medis di mana ketika mata tidak mendapatkan pelumasan yang cukup dari air mata. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman di mata, bahkan bisa ...

Berbicara tentang pola hidup sehat, olahraga ringan seperti jogging di pagi hari bisa Anda terapkan. Selain tidak memerlukan biaya dalam kegiatan ini, Anda juga dapat menikmati matahari pagi yang ...

Asam lambung adalah gejala penyakit yang sering dialami oleh sebagian masyarakat Indonesia. Asam lambung terjadi akibat beberapa faktor seperti pola makan, gaya hidup, dan kondisi kesehatan. ...