Jakarta (ANTARA) - Aktris, politisi, dan mantan model Dessy Ratnasari membagikan rahasia awet mudanya, termasuk kiat dalam menjaga kebugaran tubuh dan kecantikan wajah.
Ditemui usai pagelaran busana “Rose and Beyond” di Grand Ballroom The Langham Hotel, Jakarta, Senin, wanita yang dalam waktu dekat akan genap berusia 50 tahun itu mengaku selalu menjaga kesehatan tubuh, salah satunya pola makan.
“Aku sekarang tidak lagi makan tepung-tepungan, termasuk gorengan,” kata dia.
Menghindari segala jenis gorengan dan pangan olahan tepung itu, menurut Dessy, telah ia lakukan selama satu tahun terakhir.
Sebelumnya, ia mengatakan kerap mengalami gastritis, peradangan pada dinding lambung yang ditandai dengan nyeri di ulu hati atau lambung.
Namun, setelah berhenti mengkonsumsi makanan tinggi kalori tersebut, menurutnya, gejala penyakit lambung itu tak lagi ia alami, dan tubuhnya menjadi lebih sehat.
“Setelah berhenti makan gorengan dan tepung, tidak ada lagi gastritis, perut tidak terasa kembung, lebih ringan, karena saya sudah mau umur 50 ya, jadi menurut saya banyak pilihan yang lebih sehat untuk dikonsumsi,” ujar Dessy.
Selain itu, Dessy juga selalu tidur teratur dan sering berolahraga untuk memperkuat otot tubuh. Di pagi hari, ia biasa berjalan di sekitar komplek rumahnya.
“Berita ini telah tayang di Antaranews.com dengan judul: Rahasia awet muda Dessy Ratnasari
